2024.07.05

こんにちは！

Aliveスタッフの松尾🐧です！

今日は全身法についてお話します

全身法とは

一回のトレーニングで全身を鍛えるトレーニング方法です⭐

メリット

・フォームを習得しやすい

・消費カロリーが増える

週に何回も来ることが難しい方におすすめです😊

スタッフ一同心よりお待ちしております！