2024.07.05
こんにちは!
Aliveスタッフの松尾🐧です!
今日は全身法についてお話します
全身法とは
一回のトレーニングで全身を鍛えるトレーニング方法です⭐
メリット
・フォームを習得しやすい
・消費カロリーが増える
週に何回も来ることが難しい方におすすめです😊
スタッフ一同心よりお待ちしております!
2024.07.05
こんにちは!
Aliveスタッフの松尾🐧です!
今日は全身法についてお話します
全身法とは
一回のトレーニングで全身を鍛えるトレーニング方法です⭐
メリット
・フォームを習得しやすい
・消費カロリーが増える
週に何回も来ることが難しい方におすすめです😊
スタッフ一同心よりお待ちしております!