こんにちは！

Aliveスタッフの松尾🐧です！

今日は前回紹介した、トレーニングギアの

リストストラップとリストラップの違いについてお話します😊

リストラップとリストストラップすごく名前が似ています⭐

しかし、形や用途が違います😄

まず、リストラップですが

手首に巻き付けて手首を固定します✨

ベンチプレスやショルダープレスなどの押す種目の時に使います✨

次にリストストラップです

手首に通しバーに巻き付けて使うことで握力の補助をしてくれます⭐

デッドリフトや懸垂などの引く種目の時に使います⭐

行う種目によってトレーニングギアなどを変えていきましょう😊

スタッフ一同心よりお待ちしております！