こんにちは！

Aliveスタッフの松尾🐧です！

今日はホエイプロテインについてお話していきます

プロテインには3種類あります

ホエイプロテインがおすすめな人

・スポーツをしている方

・筋肉をつけたい方　など

ホエイプロテインの効果

・水に溶けやすい

・消化吸収が早い

摂取におすすめのタイミング

筋トレ前後や間食です

摂取するときの注意点

・摂りすぎると太る可能性がある

・おなかの調子を崩すことがある

スタッフ一同心よりお待ちしております！