こんにちは！

Aliveスタッフ　松尾🐼です！

あっという間に食欲の秋になりましたね～🍄🌰🍂

食欲の秋ということで私はさっそく食べすぎちゃってます😓💦

ということで、食べ過ぎるだけでは太ってしまうので運動をはじめました😀

恥ずかしながら私は運動が得意ではないので、まずは簡単なストレッチから！！

当店に導入しているストレッチマシン「ZERO-i」で身体の中から整えています😄

ZERO-iを使用するようになってからかきにくくなっていた汗が出るようになったり

お通じも改善されるようになって（笑）身体がだんだん軽くなってきました👏

みなさんもまずは簡単なストレッチから一緒に始めてみませんか？😊

～「ZERO-i」紹介～

まずは、ZERO-iの由来は

”その人本来の生まれたての状態にリセットする”

という意味があります。

ZERO-iを使ったストレッチは

●筋肉に一番近い動きをするバネ式マシン

●誰でも使える、簡易ストレッチ

●上半身・下半身へくまなくアプローチ

●リラックス効果で健康的な身体へ改善

身体を本来ある状態（＝ゼロ）に戻すことをベースとした理論
それがZERO-i

動的ストレッチマシン（ ZERO-i )は
「身体の初期化」
「人間が本来持つ自然治癒力」
に着眼した
独自の身体調律法のマシンです❕

正しいストレッチ体勢を保ち、
効果的で安全なセルフケアが可能です✨
これにより神経系の流れ、呼吸を整え、
身体を生まれたて本来（zero）の状態に
リセット（initialize)し
健康的な身体を取り戻すことができます😊

自身の身体を知ることは
健康や運動にも繋がり、
医療現場や有名アスリートにも
愛用されています👏✨

スタッフ一同心よりお待ちしております😄